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Si le stress et l’anxiété sont les facteurs de risque d’insomnie les plus connus et les plus fréquents, d’autres maux et situations du quotidien insoupçonnés peuvent être à l’origine de ce trouble du sommeil. Lumière sur les causes auxquelles on ne pense pas pour pouvoir les maîtriser, avec le docteur Jérôme Lefrançois, médecin du sommeil. […]
Alors que les températures sont au plus bas, vous êtes nombreux à vous blottir sous votre couette avec vos chaussettes. Si vous avez l’impression de vous protéger du froid, méfiance ! Selon plusieurs experts du sommeil, cette habitude peut, dans certains cas, perturber vos nuits. Explications. Thé, plaid, chaussettes… Pas de doute, l’hiver est bien là […]
Les caractéristiques d’un AVC silencieux ? Il ne montre aucun signe majeur comparé à un AVC « classique ». Il peut alors se répéter et endommager considérablement le cerveau sur du long terme. L’AIT : un signe d’alerte Un accident ischémique transitoire (AIT) se traduit par « un déficit neurologique focalisé d’origine ischémique dont les symptômes régressent rapidement », […]
Mal dans le bas du dos, à la nuque… La plupart des douleurs dorsales sont la conséquence de mauvaises postures et mouvements pendant l’activité quotidienne. Avec le masseur-kinésithérapeute Gabor Sagi, président de l’Institut McKenzie, Medisite vous donne les bons exercices pour vous soulager vite et tout seul ! La plupart des douleurs du dos sont issues de mauvaises […]
Vous avez souvent mal au dos, mais ne savez pas vraiment pourquoi ? Sachez qu’il existe plusieurs causes possibles, dont certaines sont totalement méconnues. Explications. La lombalgie, souvent appelée mal de dos ou lumbago, est très fréquente : 90 % des Français assurent en souffrir, selon une étude d’OpinionWay. Mais quelle est l’origine de ce »mal du siècle » ? La réponse, dans […]
En donnant à notre visage cet air fatigué et vieilli, les poches sous les yeux sont devenues notre pire cauchemar. Si elles ont tendance à être plus prononcées avec l’âge, le vieillissement n’est pas la seule cause à ce désagrément. Sommeil, alimentation, stress… Saviez-vous que vous commettiez chaque jour un nombre incalculable d’erreurs qui favorise […]
Votre balance vous joue des tours et affiche parfois quelques kilos de plus ou quelques centaines de grammes en moins ? Afin d’éviter les mauvaises surprises, voici la liste des erreurs à ne plus faire lorsque vous montez sur votre balance. Il vous arrive de monter sur la balance sans comprendre pourquoi vous avez pris […]
C’est un point essentiel de votre santé, car c’est une phase indispensable pour bien récupérer et se préparer à affronter ce que vous devez faire au quotidien. On ne le dit pas assez, mais un bon sommeil est primordial pour votre santé, et il importe de le préparer au mieux pour passer une bonne nuit. […]
Chaque année en France, près de 60 000 personnes sont diagnostiquées du cancer du sein : c’est la première cause de décès par cancer chez la femme. Cette année la situation sanitaire a poussé certains établissements à reporter des opérations et à ne se concentrer que sur les cas les plus graves. Si la recherche a […]