THÈME : Comment bien vivre ?

La musicothérapie

Dans la pratique Une étude du Dr Jacob Jolil, de l’université de Groningen aux Pays-Bas, établit que trois critères sont essentiels à respecter pour obtenir des effets positifs sur le bien-être des personnes. Il faut en effet notamment un tempo de 150 battements par minute, ainsi que des paroles positives et que la musique écoutée […]

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THÈME : Comment bien vivre ?

La zoothérapie

La zoothérapie ou thérapie assistée par l’animal, est le nom sous lequel on désigne l’ensemble des méthodes employées pour prendre la proximité d’un animal domestique ou de compagnie comme outil et s’en servir afin de soigner des pathologies, essentiellement mentales, telles que les problèmes de stress ou post-opératoires. Il existe même au sein de la […]

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THÈME : Comment bien vivre ?

Aménager son logement pour améliorer son confort de vie

Votre logement a sans doute été organisé à une époque différente de votre vie. Pour continuer à en profiter le plus longtemps possible en toute sérénité et sécurité, certains travaux d’aménagements peuvent être nécessaires. Il existe de nombreuses solutions faciles à mettre en œuvre pour anticiper et profiter d’un logement confortable. En fonction de votre […]

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THÈME : Comment bien vivre ?

Anticiper la perte d’autonomie

Pour rester à domicile et vivre dans des conditions confortables, il peut être nécessaire d’aménager son logement car la mobilité n’est plus la même . Vous pouvez aussi vous faire accompagner dans votre quotidien. Pour faire face à des situations de perte d’autonomie dont les conséquences peuvent être lourdes, de nombreux assureurs proposent des contrats […]

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THÈME : Comment bien vivre ?

Comment bien vivre ?

80% des personnes âgées souhaitent rester le plus longtemps possible à leur domicile. Il n’y a pas de remède miracle mais en suivant quelques bonnes pratiques, en anticipant cette situation et en faisant appel à des services extérieurs, le maintien à domicile peut être prolongé en toute sérénité pour continuer à mener la vie que […]

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THÈME : Comment bien vivre ?

Communiquer et entretenir une vie sociale

De nombreuses personnes âgées ont du mal à maintenir des liens avec la vie extérieure : famille souvent éloignée, amis, voisins. C’est pourtant une des clés pour continuer à vivre de manière épanouie et ressentir l’appartenance à une communauté pour éviter l’isolement. De nombreuses solutions existent pour continuer à vivre avec les autres, faire de […]

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THÈME : Comment bien vivre ?

Les services à domicile

Restez chez soi le plus longtemps possible est le souhait de la majorité des personnes âgées. Pour bien vivre et bien vieillir chez soi, de nombreuses solutions existent pour continuer à profiter de son cadre de vie habituel, tout en étant accompagné et aidé au quotidien. Ce contact régulier vous permet de maintenir un lien […]

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THÈME : Comment bien vivre ?

Mise sous tutelle

Il existe en France plusieurs régimes de protection juridique des majeurs, permettant de protéger la personne de tout risque ou toute décision déraisonnable qui irait à l’encontre de ses propres intérêts : sauvegarde de justice, curatelle, tutelle,… Dans ce cadre, la mise sous tutelle est une mesure de protection juridique des personnes majeures qui ne […]

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THÈME : Comment bien vivre ?

Pratiquer des activités manuelles ou artistiques

Pour rompre la monotonie, améliorer votre dextérité et rester actif, vous pouvez pratiquer de nombreuses activités en fonction de vos goûts. Multipliez vos petits plaisirs, c’est bon pour le moral! Vous avez du temps libre et l’on regrette souvent de ne pas en avoir eu assez pour découvrir de nouvelles activités, ou plus simplement en […]

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THÈME : Comment bien vivre ?

Repérer les signes de perte d’autonomie

Avec l’âge, la perte d’autonomie se développe, parfois de façon progressive, parfois de manière brutale et elle n’est pas toujours facile à déceler. Il est important d’être attentif aux différents signes d’alerte pour anticiper et adopter les bonnes mesures. Les personnes âgées ont tendance à ne pas y faire attention, ou préfèrent ne pas en […]

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THÈME : Comment bien vivre ?

S’occuper de son corps

Bien manger Vous avez peut-être été gourmand; reste-le… en adaptant votre alimentation car les réactions de votre corps ne sont plus les mêmes ! Manger doit continuer à être un plaisir. S’alimenter de manière équilibrée et régulière est un élément fondamental de votre bien-être. C’est vrai à tous les âges, mais encore plus lorsque l’on […]

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Stimuler sa mémoire et continuer à apprendre

Le cerveau, c’est comme le corps : il faut l’entretenir et le stimuler en pratiquant quelques exercices simples pour le faire travailler. Entretenir une vie sociale, avoir une bonne alimentation sont essentiels et participent aussi à l’entretien de votre cerveau. Pour stimuler vos neurones en s’amusant, tout est bon : scrabble, sudoku, échec, mots croisés, […]

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