De nombreuses personnes âgées ont du mal à maintenir des liens avec la vie extérieure : famille souvent éloignée, amis, voisins. C’est pourtant une des clés pour continuer à vivre de manière épanouie et ressentir l’appartenance à une communauté pour éviter l’isolement.

De nombreuses solutions existent pour continuer à vivre  avec les autres, faire de rencontres, discuter, échanger :

• Des activités au sein d’un club, des loisirs en groupe ou la participation à une association permettent de se faire plaisir dans des moments de partage. Renseignez-vous auprès de votre mairie ou du Centre communal d’action social (CCAS) sur les activités qui sont proposées
• Le bénévolat permet de continuer à se sentir utile et à apporter une aide aux autres
• Si vous le pouvez, un chat ou un chien sont d’excellents compagnons quotidiens qui vous invitent à faire des promenades
• Une auxiliaire de vie ou le recours à des services à domicile vont souvent bien au-delà du simple service rendu. Une relation se tisse, les conversations sont régulières et l’écoute de l’autre fait du bien.

Ces multiples activités ou relations ont un réel bénéfice sur le moral des personnes âgées et son état de santé général.