7 erreurs à éviter quand vous montez sur la balance

Votre balance vous joue des tours et affiche parfois quelques kilos de plus ou quelques centaines de grammes en moins ? Afin d’éviter les mauvaises surprises, voici la liste des erreurs à ne plus faire lorsque vous montez sur votre balance. Il vous arrive de monter sur la balance sans comprendre pourquoi vous avez pris […]

Pourquoi souscrire une assurance dépendance ?

En France, l’augmentation de l’espérance de vie accroît naturellement et progressivement le pourcentage de séniors en état de dépendance. Qu’ils vivent à leur domicile jusqu’à leur décès ou en hébergement spécialisé de type EHPAD, les personnes en perte d’autonomie partielle ou totale doivent bénéficier d’un quotidien décent et d’une prise en charge personnelle, y compris […]

Frais de notaire : la bonne nouvelle de 2021

2021 n’a visiblement pas fini de vous surprendre ! L’année qui débute commence avec une autre bonne nouvelle relative aux frais de notaire. Récapitulatif. Certains grincent des dents ; d’autres devraient gagner un peu d’argent. Depuis le 1er janvier 2021, les tarifs réglementaires des notaires ont été revus à la marge. Toutes celles et ceux qui […]

À LA UNE

les conseils, les astuces et les services pour rester en bonne santé !

Exonération d’impôts : jusqu’à 100 000 euros pour les projets de vos enfants et petits-enfants !

C’est une mesure assez méconnue, qui devrait pourtant en ravir plus d’un. Saviez-vous qu’il était possible de s’exonérer d’impôts jusqu’à 100 000 euros si vous donnez un coup de pouce financier à vos enfants ou petits-enfants, pour la réalisation d’un de leurs projets ? Cette disposition temporaire, en vigueur depuis le 15 juillet 2020, prendra fin […]

Des infusions originales

Il est loin le temps où on considérait les tisanes et autres infusions comme un plaisir de grand-mère… Aujourd’hui ce sont des dizaines de boissons chaudes à base de plantes différentes qui ont débarqué sur le marché et il n’y a plus que l’embarras du choix. Que ce soit pour une détoxification, pour se détendre […]

Douleur au mollet : 3 causes possibles

Les douleurs au mollet peuvent avoir plusieurs causes. Elles peuvent être d’origine musculaire, apparaître sans effort ou irradier jusque dans la cuisse. Mais les douleurs du mollet peuvent également être d’origine neurologique ou encore artérioveineuse. Douleur au mollet : origine musculaire Les douleurs musculaires du mollet sont principalement dues à la contraction involontaire du muscle […]

Les agrumes

Ce sont les fruits vedettes de l’hiver, on les voit sur tous les étals de marché, dans toutes les maisons et on raconte même qu’ils ont été un temps des cadeaux de prédilection : les agrumes sont les fruits caractéristiques de l’hiver. Leur pulpe savoureuse, leur goût ensoleillé et leur texture font fureur. Nous vous racontons […]

DÉPENDANCE

Les dossiers du mois

Pratique d’une activité sportive

Des bienfaits de la pratique sportive Une étude récente, réalisée sur cinq ans, a démontré récemment que l’intensité de l’activité physique importait peu quant au risque de mortalité. S’il est établi depuis longtemps que l’activité physique contribue de façon essentielle à l’amélioration de la composition corporelle et à la réduction des maladies chroniques, les scientifiques […]

Préparer son sommeil

C’est un point essentiel de votre santé, car c’est une phase indispensable pour bien récupérer et se préparer à affronter ce que vous devez faire au quotidien. On ne le dit pas assez, mais un bon sommeil est primordial pour votre santé, et il importe de le préparer au mieux pour passer une bonne nuit. […]

Santé & Bien-être

les conseils, les astuces et les services pour rester en bonne santé !

AVC silencieux : les signes qui doivent alerter

Les caractéristiques d’un AVC silencieux ? Il ne montre aucun signe majeur comparé à un AVC « classique ». Il peut alors se répéter et endommager considérablement le cerveau sur du long terme. L’AIT : un signe d’alerte Un accident ischémique transitoire (AIT) se traduit par « un déficit neurologique focalisé d’origine ischémique dont les symptômes régressent rapidement », […]

La mémoire, ça se travaille !

Les noms des lieux, des personnes, les souvenirs de bons moments… autant de points de repère essentiels pour notre vie de tous les jours. Nos différentes mémoires – immédiate, à moyen ou long-terme -, emmagasinent tout au long de la journée des souvenirs, des détails, qui font le quotidien de ce que nous vivons. Et […]

Grande tablée : 5 plats familiaux faciles et rapides

Grande tablée : 5 plats familiaux faciles et rapides Vous recevez de la famille ou des amis ce weekend ? Pour les régaler en toute simplicité, voici 5 plats gourmands et conviviaux qui plairont au plus grand nombre. Volailles rôties, gratins, plats en sauce… Rien de tel qu’un bon plat fait maison pour réunir sa famille autour d’un […]

5 bonnes raisons de manger du fromage même pendant un régime

5 bonnes raisons de manger du fromage même pendant un régime Des vitamines, du calcium, des protéines et pas de sucre. Le fromage est un aliment compatible avec le suivi d’un régime. Découvrez pourquoi et comment faire du fromage un plaisir non coupable quand on cherche à perdre du poids, avec les conseils de Valérie […]